5 COSAS QUE DEBES SABER ANTES PRACTICAR ARTES MARCIALES

Para alguien que esté planteándose empezar a practicar cualquier tipo de arte marcial, hay ciertas cosas a tener en cuenta. 

En primer lugar, hay que elegir bien la disciplina que se quiere practicar. Hay que elegir la que mejor se adapte a cada uno. Todas tienen alguna cosa en común, pero es importante hacer una pequeña investigación previa para conocer las bases de cada una de ellas. 

Una vez hecha la elección, es importante hacerse con unas buenas protecciones para evitar lesiones y no hacerse daño. Lo más habitual es que en el propio gimnasio te aconsejen sobre cuales son las adecuadas y donde conseguirlas. 

Desde Mugendo consideramos que otra cosa relevante es el mantenimiento físico. Estar en forma y cuidar la alimentación siempre será un complemento perfecto para los entrenamientos. Mejorará la resistencia física, el auto-control y será beneficioso en otros muchos aspectos.Todo combinado con hábitos como dormir siete u ocho horas diarias. 

Hay algo que es básico a la hora de iniciarse en este mundo, y es el hecho de no pensar en las artes marciales como una herramienta para saber golpear o hacer daño. En ningún caso tiene que ser este el motivo por el cual practicar artes marciales. 

Y por último, ser positivo, constante e intentar mejorar incluso si el progreso es lento y costoso. Con todas estas pautas, se puede disfrutar de cualquiera de las disciplinas que uno elija.