El sedentarismo entre los jóvenes
El sedentarismo es un gran problema entre la población infantil y adolescente. Por ello, uno de los objetivos de Mugendo es ayudar a que los jóvenes tengan una vida más […]
Las mujeres y las artes marciales
El número de mujeres deportistas aumenta cada año, tanto en los gimnasios como en el ámbito profesional. Esto es gracias a los cursos destinados al público femenino, las campañas para […]
Medidas de seguridad en Mugendo
La crisis del COVID-19 ha afectado a la sociedad en la que vivimos y como consecuencia la vida como la conocíamos ha cambiado. Todos debemos hacer un esfuerzo para adaptarnos […]
Mugendo contra el bullying
El bullying sigue siendo uno de los principales problemas entre la población infantil, no solo se da en el ámbito escolar sino que se extiende también a otros lugares de […]
Halloween en Mugendo
¡Se acerca Halloween y en Mugendo lo celebramos toda la semana! Halloween, la fiesta de origen anglosajón que cada vez está teniendo más protagonismo en países hispanos también tendrá un […]
La influencia del deporte en la autoestima
Cuando hablamos de los beneficios asociados al deporte pensamos automáticamente en los beneficios físicos, tal como la adquisición de fuerza, flexibilidad, resistencia y la más buscada por aquellos que comienzan […]
HACER DEPORTE DE MANERA RESPONSABLE
El ámbito deportivo es un espacio ideal de aprendizaje y entrenamiento de la responsabilidad, ya que el deportista, en cada entrenamiento y en cada competición, tiene que asumir esa […]
SALUD Y HÁBITOS ALIMENTICIOS
Los hábitos alimentarios son comportamientos conscientes, colectivos y repetitivos, que conducen a las personas a seleccionar, consumir y utilizar determinados alimentos o dietas, en respuesta a unas influencias sociales y […]
AGUJETAS. CÓMO EVITARLAS Y TRATARLAS
Hacer un movimiento para salir de la cama, y sentir un dolor punzante. Cada movimiento, cada giro de tu cuerpo, duele, subes escaleras y duele, te agachas a recoger algo […]
LA IMPORTANCIA DE ESTIRAR ANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO
Como todos sabemos, hoy en día vivimos en una sociedad ocupada, que quiere hacer más cosas de las que las horas del día permiten. Por ese motivo, a menudo, vamos […]