QUÉ DESAYUNAR ANTES DE HACER DEPORTE
El desayuno es la comida más importante del día y la mayoría de nosotros no le da la importancia que merece, a tal punto que seguro conocemos a más de […]
EL DEPORTE COMO AYUDA EMOCIONAL
Está científicamente demostrado que la práctica del deporte no solo ayuda a las personas a llevar una vida más activa, previniendo así patologías físicas, sino que tiene la capacidad de […]
CÓMO NOS AFECTA LA TEMPERATURA DURANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA
Es muy posible que quien hace deporte haya notado alguna vez alguno de los síntomas de sobrecalentamiento en condiciones de calor y humedad, es decir, debilidad, dolor de cabeza, mareos, […]
¿SABES CÓMO SE CELEBRA LA NAVIDAD EN OTROS PAÍSES?
Hoy en Mugendo vamos a hablar de la Navidad y de cómo se celebra en distintos países. En Suecia, las niñas son las protagonistas,el 13 de diciembre se celebra la […]
Olentzero Exhibiciones
Las escuelas de artes marciales Mugendo Euskadi han puesto en marcha un año más la campaña solidaria Olentzero Exhibiciones. El evento se celebrará el próximo sábado 14 de diciembre a […]
#MUGENDOCHALLENGE
Los próximos días se van a poder ver en nuestras redes sociales, tanto en Instagram (@mugendoeuskadi) como en Facebook (Mugendo Euskadi) unos vídeos en los que os pondremos a prueba. […]
Protecciones necesarias para practicar Mugendo
Proteger tu cuerpo para intentar minimizar al máximo la probabilidad de lesionarse es igual o incluso más importante que entrenar con constancia y esfuerzo. Para ello, están las protecciones. Hay […]
CINTURONES MUGENDO
Hoy vamos a tratar un tema para los más curiosos. Los cinturones. Hay 12 cinturones en Mugendo. Desde el blanco, hasta el negro. Y cada uno de ellos, tiene un […]
Cinturón Morado, el curso de defensa personal contra la violencia de género
Las escuelas de Artes Marciales Mugendo impartimos por 35º año, cursos de defensa personal para mujeres del 23 al 26 de noviembre con motivo de la celebración del Día Internacional […]