Beneficios del Mugendo
En el Mugendo los beneficios a conseguir son tanto físicos como personales, por lo que se podría decir, que es una tipología de arte marcial muy completa. Para […]
Como prevenir lesiones cuando practicas artes marciales
Todo aquel que practica artes marciales corre el riesgo de lesionarse, y no hay cosa que sea más frustrante para un deportista, que lesionarse. Pero entrenar a pesar de estar […]
5 COSAS QUE DEBES SABER ANTES PRACTICAR ARTES MARCIALES
Para alguien que esté planteándose empezar a practicar cualquier tipo de arte marcial, hay ciertas cosas a tener en cuenta. En primer lugar, hay que elegir bien la disciplina que […]
7 ERRORES QUE SE COMETEN AL PRACTICAR ARTES MARCIALES
El primer error habitual que se comete cuando uno se inicia en el mundo de las artes marciales es, llegado el momento, pensar que con lo trabajado hasta entonces […]
Como tener más energía y estar menos cansado
Si eres de esas personas que tiene tendencia a estar cansado o a tener bajones de energía, te ayudamos con todo lo que tienes que saber para mejorar tu nivel […]
Beneficios Mugendo
Beneficios emocionales A medida que comiences a practicar artes marciales, notarás que comienzas a sentirte mucho más tranquilo. Esto no se debe al trabajo físico que está realizando sino que […]
¿Cómo llevar una vida saludable?
Llevar una vida saludable está estrechamente relacionado con una forma de vida que incluya la práctica habitual de actividad física acompañada de una alimentación saludable. Deporte y salud están muy […]
CONCURSO DE VERANO
¡Anímate a participar en el sorteo! ¿Os apetece participar? Es muy fácil. Nos gustaría ver por medio de una foto como es el verano para ti sin dejar de vivir […]
Consejos para dormir lo suficiente y llevar una vida saludable
Las encuestas sugieren que entre el 35% y el 40% de la población adulta duerme menos de siete a ocho horas entre semana, cuando un adulto promedio requiere de siete […]
GRACIAS FAMILIA MUGENDO
Desde fuera vemos un arte marcial, un espectáculo… Pero la verdadera pregunta es ¿qué es lo que no vemos?Seguramente ya habréis visto este video pero si no lo habéis visto, […]