#MUGENDOCHALLENGE
Los próximos días se van a poder ver en nuestras redes sociales, tanto en Instagram (@mugendoeuskadi) como en Facebook (Mugendo Euskadi) unos vídeos en los que os pondremos a prueba. […]
Protecciones necesarias para practicar Mugendo
Proteger tu cuerpo para intentar minimizar al máximo la probabilidad de lesionarse es igual o incluso más importante que entrenar con constancia y esfuerzo. Para ello, están las protecciones. Hay […]
CINTURONES MUGENDO
Hoy vamos a tratar un tema para los más curiosos. Los cinturones. Hay 12 cinturones en Mugendo. Desde el blanco, hasta el negro. Y cada uno de ellos, tiene un […]
Cinturón Morado, el curso de defensa personal contra la violencia de género
Las escuelas de Artes Marciales Mugendo impartimos por 35º año, cursos de defensa personal para mujeres del 23 al 26 de noviembre con motivo de la celebración del Día Internacional […]
Beneficios del Mugendo
En el Mugendo los beneficios a conseguir son tanto físicos como personales, por lo que se podría decir, que es una tipología de arte marcial muy completa. Para […]
Como prevenir lesiones cuando practicas artes marciales
Todo aquel que practica artes marciales corre el riesgo de lesionarse, y no hay cosa que sea más frustrante para un deportista, que lesionarse. Pero entrenar a pesar de estar […]
5 COSAS QUE DEBES SABER ANTES PRACTICAR ARTES MARCIALES
Para alguien que esté planteándose empezar a practicar cualquier tipo de arte marcial, hay ciertas cosas a tener en cuenta. En primer lugar, hay que elegir bien la disciplina que […]
7 ERRORES QUE SE COMETEN AL PRACTICAR ARTES MARCIALES
El primer error habitual que se comete cuando uno se inicia en el mundo de las artes marciales es, llegado el momento, pensar que con lo trabajado hasta entonces […]
Beneficios Mugendo
Beneficios emocionales A medida que comiences a practicar artes marciales, notarás que comienzas a sentirte mucho más tranquilo. Esto no se debe al trabajo físico que está realizando sino que […]
¿Cómo llevar una vida saludable?
Llevar una vida saludable está estrechamente relacionado con una forma de vida que incluya la práctica habitual de actividad física acompañada de una alimentación saludable. Deporte y salud están muy […]