Los métodos para respirar y la adrenalina
Para dar comienzo a este blog, en el mes de octubre comenzamos con un artículo sobre la respiración. Siendo más precisos, sobre la importancia de la respiración en las artes […]
¿Son lo mismo la elasticidad y la flexibilidad?
Todos los aspectos de un arte marcial requieren mucho trabajo, pero hay algunos que se deben ejercitar mucho más. En ese grupo se encuentran la flexibilidad y la elasticidad. En […]